Superar una ruptura puede ser difícil y a veces sentimos que no podemos avanzar. Uno de los mayores obstáculos es el apego emocional. Si te encuentras hundido/a en el pasado, esta guía te ayudará a desprenderte el apego y empezar una nueva etapa llena de oportunidades. Comienza por aceptar que la relación ha terminado y que es hora de seguir a

Una ruptura puede ser una experiencia triste. Es normal sentirte frustrado y necesitar tiempo para sanar. Pero recuerda que no estás solo. Hay pasos que puedes seguir para abordar este dolor y salir fortalecido. Acepta tus emociones: Permite sentir la tristeza, la ira o el dolor sin juzgarte a ti mismo. Rodéate personas que te quieren y te

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